健康 hspさんに多くみられる『機能性ディスペプシア(FD)・逆流性食道炎』の対処法(漢方・電位治療・ストレッチ)などをご紹介！
皆さんこんにちは、hinanekoです🐈hspさんは周りからの刺激を受けやすく、非常にストレスを溜め込みやすい方が多いです。今回はそんなhspさんに多いと言われる胃の不調『機能性ディスペプシア』について話していこうと思います。機能性ディスペ...
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心理学 自己肯定感が低い人は当てはまるかも？認知の歪み10選
皆さんこんにちは、hinanekoです🐈今日は自己肯定感が低い人に多いと言われる『認知の歪み』を10個ほど紹介していきたいと思います。認知の歪みとは？私たちは現実をちゃんと見ているようで、自らの思考によって現実を歪めています。この思考のクセ...
心理学 ACさんなら当てはまるかも！『失情障害』とは？
今日は、AC(アダルトチルドレン)の特徴の一つ『失情障害』について詳しく書いていきます。失情障害とは？失情障害とは文字通り『感情が出てこない症状』の事です。感情が欠落しているというより、あるのに分からないという感じです。失情障害の特徴自分の...
HSP 五感別！HSPさんの『刺激』から身を守る方法
皆さんこんにちは、hinanekoです🐈私たちHSPは人の感情や小さな音など様々な情報を受け取ってしまう為、非常に疲れやすい性質を持っています。今回はHSPさんが少しでも刺激からダメージを減らす方法を紹介していきます。ではどうぞ👇👇HSPさ...
アニメ hspさんに見てほしい！オススメアニメ5選
皆さんこんにちは、hinanekoです🐈皆さんアニメは好きですか？✍🏻 ̖́- 今は色んなアニメがありますよね📚『鬼滅の刃』や『推しの子』『呪術廻戦』などなど…私はアニメを見る習慣はあまり無かったのですがたまたま見た『夏目友人帳』に感化さ...
映画 hspさんにオススメ映画10選！
皆さんこんにちわ、hinanekoです🐈映画を観るのって楽しいですよね( ˆОˆ )hspの私は映画を見終わった後しばらく余韻に浸りやすいのですが皆さんはどうでしょうか？😭今回は感受性豊かな hspさんに見てほしいドキドキ・ワクワク・ゾ...
食べ物 この夏に食べたいオススメのコンビニアイス10選！(ファミマ・セブン)
皆さんこんにちは、hinanekoです🐈最近すっごく暑いですねー🫠💦 皆さま体調いかがでしょうか？夏バテ気味になると何もしたくなくなるし、食欲もなくなりますよね😢そこで今回は、冷んやりサクッと食べれるコンビニのオススメアイス10選をご紹介し...
本 生きづらさを抱える方へ『オススメ本5選』
皆さんこんにちは、ひなねこです🐈皆さんは『生きづらさ』を感じたことはありますか？HSPまたはADHDなどの発達障害によって生きづらさを感じる人は多いですよね。本日は『生きづらさ』と『自己肯定感』についての本をいくつか紹介していこうと思います...
本 〜自己紹介〜
皆さんこんにちは、ひなねこと申します✨今年の夏からブログを始めました！初心者ですがよろしくお願いします🐈はじめにひなねこってどんな人？・北海道 札幌市に在住。・中学では美術部、高校では演劇部に所属。・2015年に結婚&出産・現在はパートをや...